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    肚子经常咕咕叫是怎么回事?可能是这些原因

    在日常生活中,我们大家都会出现肚子咕咕叫的情况,有时候这种响声还不是很大,大概只有自己可以听到,但是有时候这种叫声非常的大,甚至旁边的人都可以清晰的听到,这就比较的尴尬了,很多人认为肚子咕咕叫是饿了的原因,但是除了这个原因之外还有其它的一些情况,今天我们就来了解一下其中的具体情况吧,看一下肚子咕咕叫到底是怎么回事吧。

    肚子咕咕叫的原因

    1、消化功能比较差

    很多时候我们在吃了东西不久以后肚子就开始咕咕的叫,这根本不可能是因为饥饿了,其实这是消化功能的问题,这个时候肚子咕咕的叫是因为我们的消化功能比较的弱或者是消化能力在慢慢的减退,这和我们平时的饮食习惯是有很大的关系的。

    很多人饮食都不健康,?#19981;?#21507;一些垃圾食品,这些食品里面有大量的?#22919;?#20197;及病毒,在进入到肠胃之后就会产生很多的气体,让肚子感觉到很胀,所以就会发出咕咕叫的声音,这个时候有可能还会出现放屁的情况,所以大家还是要注意饮食的问题,多吃水果和蔬菜,这样对肠胃有?#20040;Α?/p>

    2、吃饭太快,吞下了很多的空气

    有些人吃饭吃的特别的快,可能是因为工作或者是学习的繁忙,时间比较的紧迫,然后吃?#21653;?#20250;比较的快了,但是吃饭速度太快是有很多危害的,其中的一个就是肚子会发出咕咕的叫声。

    吃饭的速度太快,张嘴的频率就会比较的高,随着饭进入肠胃的空气就会比较的多,这个时候就会出现肚子咕咕叫的情况,?#29616;?#30340;还有可能出现胃痛的情况,对肠胃的伤害非常大,大家在吃饭的时候还是要注意,要细嚼慢咽,这样不仅能吸收营养,对肠胃也比较好。

    3、生活压力大

    情绪会?#29616;?#24433;响到消化功能,情绪低落或者是暴躁的话,就有可能出现消化问题,导致肚子咕咕叫的情况出现。现代人的生活压力都是比较大的,小孩有学习压力,?#20064;?#26063;有养家糊口的压力,老人又想着自己儿女的问题,所以很多人的压力都是非常大的,压力大容易导致心情抑郁,吃饭的时候没有食欲,就算吃下去了?#19981;?#28040;化不良,食物堆积在肚子里面,出现胀气的情况,然后肚子就会咕咕的叫,大家平时还是要想办法排解压力,这样对身体有?#20040;Α?/p>

    ?#35753;?#25628;索
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    参考文献

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