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强直性脊柱炎如何更好的预防?

2019-06-12 15:28 来源:上海西?#33034;强?#21307;院

核心提示:强直性脊柱炎如何更好的预防?在生活里很多人容易患上强直性脊柱炎疾病,此病现在是十分的常见了,所以很容易导致许多患者对此病不是很重视,其实这种做法错误的,要知道患病?#24739;?#26102;进行治疗,会导致患者疾病加重甚至造成不同的并发症出现。所以小编要告诉大家的是做好身体的预防措施是前提。那么接下来就来看看强直性脊柱炎如何更好的预防吧!

  强直性脊柱炎如何更好的预防?在生活里很多人容易患上强直性脊柱炎疾病,此病现在是十分的常见了,所以很容易导致许多患者对此病不是很重视,其实这种做法错误的,要知道患病?#24739;?#26102;进行治疗,会导致患者疾病加重甚至造成不同的并发症出现。所以小编要告诉大家的是做好身体的预防措施是前提。那么接下来就来看看强直性脊柱炎如何更好的预防吧!

  一、避免用单肩背书包,虽然那样看上去很帅。要注意,或许你长大后,就成了高低肩,甚至是强直性脊柱炎的患者。

  二、乘公共汽车时,建议不要长时间趴在前椅靠背上打瞌睡。这样不仅危险,而且对脊柱的健康也很不利。

  三、教室里的坐椅,绝不可能适合每一个孩子。因此,我们建议孩子坐椅子时建议坐椅?#29992;?#30340;前三分之?#25442;?#20108;分之一,且尽量上半身坐直,不要保持屈背弯腰姿势,以减少心肺和腰部承受的压力。

  四、听课和做功课时,不要侧歪着身体,以增加背部脊柱的侧压力。不然你的脊柱会和你的字一样不太漂亮。

  五、建议不要趴在课桌上睡觉,教室外的运动。应注意避免从高处往下跳。

  六、避免别人?#19981;?#20320;的身体。这种横向的水平外力对脊柱的?#19981;?#26159;非常危险的。

  综上所述,已经把强直性脊柱炎的预防措施介绍的很详细了,所以啊,在平时一定要做好强直性脊柱炎的预防和护理工作,从而避免强直性脊柱炎对身体造成的危害。另外,提醒强直性脊柱炎患者建议?#24378;?#20197;为自己制定合理的康复计划,?#23454;?#30340;做做锻炼。然后努力去做好,才是使身体状况?#23454;?#24471;到改善,才能早日?#25351;?#20581;康!

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